Joggen

20.02.2020, Frühlingsrunde bei bestem Wetter

210220-joggen

Bei diesem schönen Frühlingswetter die Gelegenheit zum Joggen nicht zu ergreifen, wäre fahrlässig gewesen. Mit aktiver runtastic-app und dem Mobiltelefon am Arm absolvierte ich meine großväterliche Standardrunde und war hinterher happy. Ich hatte keine Probleme und blieb mit 00:59:00 klar unter einer Stunde. Ein guter Trainingsauftakt in diesem Jahr für die latente Herausforderung, dem Alterungsprozess durch Körperertüchtigung ein klein wenig entgegenzuwirken.

20.12.2020, Joggen, kleine Runde, 7,1km, 00:52:30

In Anbetracht der Fressorgien, die jetzt zu Weihnachten anstehen, hat es Sinn, durch Bewegung von Anfang an ein wenig dagegenzuhalten. Mit dem heutigen Lauf bin ich zufrieden. Meine Frau hatte mich ein wenig abgehängt, worauf dann eine befreundete Nachbarin, die mir entgegenkam, meinte: Schick di, deine Frau ist schon beim Kochen. Klare Sache, das gibt ein Einzelgespräch.

05.04.2020, Übersicht über die wichtigsten Läufe

wann	was	wo	Distanz in m	Zeit
17.09.2017	Halbmarathon	Altötting	21.098	01:58:35
25.06.2017	Stadtlauf	München	10.000	00:55:14
02.09.2012	Halbmarathon	Altötting	21.098	01:59:58
09.10.2011	Marathon	München	42.195	05:00:48
25.09.2011	Monopteruslauf	München	~28.000	02:47:35
18.09.2011	Halbmarathon	Ampfing	21.098	01:56:25
10.10.2010	Marathon	München	42.195	04:44:22
29.08.2010	Halbmarathon	Altötting	21.098	02:01:09
27.06.2010	Halbmarathon	München	21.098	02:11:56
11.10.2009	Marathon	München	42.195	04:57:50
20.09.2009	Halbmarathon	Ampfing	21.098	02:03:40
19.09.2009	Lauf	Niedertaufkirchen	7.500
30.08.2009	Halbmarathon	Altötting	21.098	02:03:26
28.07.2009	Halbmarathon	München	21.098	02:08:26
12.10.2008	Marathon	München	42.195	05:21:59
25.09.2008	Joggen	Neumarkt-Sankt Veit		02:25:37
23.09.2008	Joggen	Neumarkt-Sankt Veit		02:26:42
21.09.2008	Joggen	Neumarkt-Sankt Veit	23.000	02:43:11
29.06.2008	Halbmarathon	München	21.098	02:21:21
25.05.2008	Lauf	Altötting	10.000	00:51:43
27.04.2008	Marathon	Hamburg	42.195	05:14:52
06.04.2008	Halbmarathon	Forstenried	21.098	02:06:09
14.10.2007	Marathon	München	42.195	04:41:38
30.09.2007	Monopteruslauf	München	28.000	03:01:20
22.09.2007	Halbmarathon	Dingolfing	21.098	02:15:20
26.08.2007	Halbmarathon	Deggendorf	21.098	02:24:27
23.06.2007	Halbmarathon	München	21.098	01:59:59
09.06.2007	Marathon	Stockholm	42.195	05:22:37
05.05.2007	Halbmarathon	Ingolstadt	21.098	02:00:36
15.07.2006	Stadtplatzlauf	Neumarkt-Sankt Veit
09.10.2005	Marathon	München	42.195	05:16:48
04.09.2005	Halbmarathon	Altötting	21.098	02:01:00
26.06.2005	Halbmarathon	München	21.098	02:24:00
10.10.2004	Marathon	München	42.195	05:11:25
12.10.2003	Marathon	München	42.195	05:17:00
28.09.2003	Brückenlauf	Burghausen	8.600	00:49:30
27.09.2003	Joggen	Neumarkt-Sankt Veit	gr. Runde	02:06:00
07.09.2003	Halbmarathon	Altötting	21.098	02:14:22
13.10.2002	Marathon	München	42.195	04:44:49
14.10.2001	Marathon	München	42.195	05:26:00
11.05.2001	Messelauf	Mühldorf
01.10.2000	Marathon	Köln	42.195	04:45:08
17.07.1999	Stadtplatzlauf	Neumarkt-Sankt Veit	8.800